Ngô ngọt
Ngô ngọt

Ngô ngọt

Ngô ngọt hay ngô đường, bắp ngọt, bắp đường (Zea mays convar. saccharata var. rugosa);[1] là giống ngô có hàm lượng đường cao. Ngô ngọt là kết quả xuất hiện tự nhiên của đặc tính lặn của gen điều khiển việc chuyển đường thành tinh bột bên trong nội nhũ của hạt ngô. Trong khi các giống ngô thông thường được thu hoạch khi hạt đã chín thì ngô ngọt thường được thu hoạch khi bắp chưa chín (ở giai đoạn "sữa"), và thường dùng như một loại rau hơn là ngũ cốc. Quá trình chín của hạt ngô liên quan đến việc chuyển hóa đường thành tinh bột nên ngô ngọt thường được ăn tươi, đóng hộp, đông lạnh.

Ngô ngọt

Glutamic acid 0.636 g
Serine 0.153 g
Chất béo
1.18 g
Đường 3.22 g
Proline 0.292 g
Leucine 0.348 g
Glycine 0.127 g
Folate (B9)
(12%)
46 μg
Cystine 0.026 g
Chất xơ 2.7 g
Kali
(6%)
270 mg
Histidine 0.089 g
Arginine 0.131 g
Thiamine (B1)
(17%)
0.200 mg
Vitamin C
(8%)
6.8 mg
Aspartic acid 0.244 g
Isoleucine 0.129 g
Tyrosine 0.123 g
Alanine 0.295 g
Năng lượng 360 kJ (86 kcal)
Threonine 0.129 g
Phenylalanine 0.150 g
Nước 75.96 g
Methionine 0.067 g
Niacin (B3)
(11%)
1.700 mg
Vitamin A equiv.
(1%)
9 μg
Tryptophan 0.023 g
Chất đạm
3.2 g
Valine 0.185 g
Lysine 0.137 g
Cacbohydrat
19.02 g
Sắt
(4%)
0.52 mg
Magiê
(10%)
37 mg